Opini.id
Pop Culture
Human Interest
Media
#sosial

Olahraga Saat Pandemi Covid-19 dan Berpuasa? Kenapa Tidak?

Menjaga kesehatan dengan olahraga saat pandemi covid-19 dan puasa bukan hal yang mustahil

Wiji Setiyani  |  
Lonjakan Kasus Covid-19 Naik Saat Libur Panjang. Apa yang Harus Dilakukan Pemerintah?

Olahraga merupakan aktivitas yang dilakukan oleh seseorang untuk mendapatkan kesehatan. Terlebih, harta yang paling berharga adalah kesehatan, karena kesehatan mahal harganya. Tidak jarang olahraga dilakukan sebagai kebutuhan sehari-hari. Dengan adanya pandemi covid-19 dan kondisi yang sedang berpuasa bukan menjadi halangan untuk tidak berolahraga, tetapi menjadi perhatian khusus untuk melakukan olahraga.

Pandemi covid-19 masih belum usai hingga hari ini. Pandemi covid-19 mengharuskan masyarakat mematuhi protokol kesehatan yang sudah dicanangkan oleh pemerintah sebagai upaya memutus mata rantai penyebaran covid-19. Protokol kesehatan merupakan aturan tersendiri agar masyarakat tetap bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan aman. Tentunya, untuk menjaga kondisi diri sendiri dan juga orang sekitar. Olahraga digiatkan untuk menjaga tubuh dari berbagai serangan virus sekaligus dapat meningkatkan imunitas diri, terlebih harus diimbangi dengan menerapkan protokol kesehatan. Selain untuk meningkatkan daya tahan tubuh, namun olahraga juga dapat menyehatkan mental karena dapat terhindar dari stress.

Baca Selengkapnya
DITULIS OLEH
Mau menayangkan konten kami? Cek  
Panduan Republikasi
Recommendation