Opini.id
Pop Culture
Human Interest
Media
#sosial

Berikut Tanda Stres Berat Sedang Menghantui Anda

Berikut ini tanda stres berat yang bisa menghantui Anda dalam aktivitas sehari-hari. Pelajari gejalanya supaya bisa jalani hidup lebih tenang.

OPINI.ID  |  
Lonjakan Kasus Covid-19 Naik Saat Libur Panjang. Apa yang Harus Dilakukan Pemerintah?

Setiap orang mau mulai usia muda hingga tua pasti pernah menunjukkan tanda mengalami stres. Menurut Wikipedia, stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya, berasal dari dalam maupun luar diri. Tulisan ini ingin mengulas tanda stres berat yang dialami seseorang, serta bagaimana cara menanganinya. 

Kalau dari dalam tubuh misalnya karena sakit, masalah batin, masalah keluarga, putus asa dll. Sedangkan kalau penyebab stres dari luar bisa karena merasa mendapat ancaman, marah, keuangan  atau perubahan sesuatu yang tidak bisa diikuti. Bahkan bila ada anggota keluarga yang stres juga bisa menyebabkan stres orang yang merawatnya. Stres ini akan membuat tubuh merespon seperti napas, detak jantung dan tekanan darah meningkat, bahkan pada beberapa orang ada otot menjadi kaku.

Baca Selengkapnya
Add comment
Mau menayangkan konten kami? Cek  
Panduan Republikasi
Recommendation