Tips- tips Menghadapi Musim Hujan | OPINI.id

Nahh Mungkin beberapa daerah Di Indonesia sudah mengalami musim hujan Untuk supaya tetap ceria menjalani hari-hari yuk simak tips-tips berikut ---->

1.Sedia Payung

Pertama jangan lupa selalu membawa payung,agar tidak kehujanan. Dan juga bagi pengguna sepeda motor selalu sedia jas hujan yaaa,,,,

2.Mengkonsumsi Vitamin

Kedua, ingat mengkonsumsi vitamin. Sebenarnya mengkonsumsi vitamin tidak hanya saat musim hujan saja, saat musim kemarau pun perlu. Artinya setiap harinya ingat mengkonsumsi vitamin agar tetap fit,,,,,

3.Jangan Lupa berolahraga

Ketiga, jangan lupa berolahraga ringan baik itu di siang hari ataupun sore hari

4. Mengkonsumsi Sayur dan Buah

Ini sangat perlu loo teman-teman, nutrisi yang cukup akan membuat tubuh kita sehat

5. Mengkonsumsi makanan atau minuman yang berkuah dan hangat

Kelima, ini baik saat kita sedang menikmati hujan, tapi jangan salah selain nikmat, suhu tubuh juga baik looo

6. Kalau terkena hujan ,Mandilah!

Tips terakhir, kalau misalnya kita terkena hujan atau setelah mandi hujan, baiknya mandi yaa, langsung keramas dan bagus lagi kalau menggunakan air hangat

quote-mark

"Sekian tips-tips menghadapi musim hujan tahun ini, semoga bermanfaat yaaaTerima kasih"

Sumber

Dokumen pribadi Canva Editor

Komentar

Fresh