Surya Namaskar | OPINI.id

Surya Namaskara yang berarti menghargai matahari adalah nama rangkaian gerakan yoga yang terdiri dari 12 postur.

quote-mark

Gerakan ini biasanya dilakukan pagi dan sore hari sambil menghadap ke matahari sebagai latihan pemanasan.

Apakah Anda pernah mengenal Surya Namaskar sebelumnya?
Pernah
Tidak Pernah
2 votes

Komentar

Fresh