Alasan Mudah Marah Saat Merasa Lapar | OPINI.id

Rasa lapar terkadang bisa membuat seseorang mudah marah dan tersinggung. Emosi dianggap sebagai respons emosional yang rumit karena isyarat biologi, kepribadian, dan lingkungan. Seperti yang kita tahu bahwa rasa lapar terkadang dapat mempengaruhi emosi dan persepsi kita tentang lingkungan sekitar. Akan tetapi, terungkap juga bila rasa lapar membuat seseorang menjadi pemarah atau mudah tersinggung.

Penyebab Seseorang Marah Saat Lapar

Ada dua faktor utama yang membuat seseorang mengalami emosi negatif, yaitu konteks dan kesadaran diri. Seseorang yang mengalami kelaparan akan merasakan ketidaknyamanan. "Jika perasaan marah terjadi ketika ketidaknyamanan terjadi dan ditafsirkan sebagai emosi yang kuat tentang orang lain atau situasi yang sedang dihadapi,” ungkap rekan peneliti, Kristen Lindquist, PhD. Ada sesuatu yang istimewa terkait situasi tidak menyenangkan atau tidak nyaman. Sesuatu itulah yang membuat banyak orang memanfaatkan perasaan laparnya lebih dari seharusnya. Selain itu, terdapat isyarat lingkungan yang memengaruhi tingkat kesadaran emosional seseorang saat merasa lapar. Kondisi itu membuat rasa lapar bermanifestasi sebagai emosi.

Fakta Dibalik Seseorang Merasa Lapar

Dalam penelitian ini ditemukan juga fakta lain bahwa seseorang yang merasa lapar emosinya akan menjadi lebih baik apabila dirinya tidak secara eksplisit berfokus pada kondisi tersebut. Namun hal itu membuat orang tersebut memiliki lebih banyak perasaan negatif terhadap orang lain. Sebaliknya, bila orang tersebut menghabiskan waktu memikirkan emosinya saat lapar, maka tidak ada perubahan emosi atau persepsi sosial. Dari hasil itu dapat diambil kesimpulan bila sangat penting untuk menjaga tubuh termasuk memerhatikan sinyal-sinyal yang dikeluarkannya dan tidak mengabaikannya. Cara ini penting untuk kesehatan mental jangka panjang dan kualitas hidup sehari-hari dari pengalaman psikologis, hubungan sosial hubungan, dan produktivitas kerja.

Gimana nih apakah kamu mudah marah saat merasa lapar ?
iya
biasa aja
28 votes

Komentar

Fresh