Tips Agar Lancar Puasa Saat Cuaca Panas | OPINI.id

Kenapa harus 5? karena sholat wajib kita 5 waktu sehari, rukun 5, dan 5 adalah angka sejak sebelum yg ke 6. Jadi penulis memberikan 5 tips saja dijamin Anda akan kuat menjalani puasa

Berikut 5 Tips Cerdas Agar Kuat Menjalani Puasa Ramadhan :

1. Pastikan Kamu bersungguh-sungguh punya niat untuk berpuasa.

Kalo niatnya tidak sungguh-sungguh, pasti puasanya tidak sampai maghrib, karena godaan iman yang begitu berat. Disaat cuaca lagi panas terik dan di kiri jalan ada penjual es kelapa, baru 5 langkah, sebelah kanan ada warung padang buka, 10 langkah ke depan warung seblak seolah-olah memanggil, Jadi pastikan untuk bersungguh-sungguh punya niat untuk berpuasa.

2. Makan Secukupnya

Makan berlebihan ketika berbuka itu tidak bagus. Membuat Mata jadi ngantuk, kalo mata ngantuk jadi males dan akibatnya kalo males, sholat isya' & tarawih terlewat, apalagi baca Al-Qur'an, kalo sholat isya', tarawih & baca Al-Qur'an terlewat, pahala kita kurang banyak. Jadi cukup makan 1 porsi saja ya. Tapi jangan 1 porsi nasi padang, 1 porsi bakso, 1porsi pempek, 1 porsi tongseng dimakan sekalogus.

3. Mengakhirkan Sahur

Tips ini diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW Sahur itu tidak harus jam 2 malam atau jam 3, lebih baik 5-10 menit sebelum imsak baru berhenti makan & minum.

4. Kurangi Makan makanan yang memiliki kadar garam terlalu tinggi.

Makanan yang memiliki kadar garam lebih tinggi bisa membuat kita cepet dehidrasi & haus, jadi lebih baik untuk dikurangi,

5. Menyibukkan diri

Carilah kesibukan supaya waktu tidak terasa lama, bagi yang kerja mungkin tidak perlu cari kesibukan lagi ya, karena udah pasti sibuk kerja. Tapi yang lagi tidak kerja, silahkan cari kesibukan, misal olahraga kecil, sholat Dhuha, baca Al-Qur'an, Nonton film yang bermanfaat juga boleh.

Tips tambahan yang tidak termasuk tips sesungguhnya

Usahakan jangan sampai ketemu mantan, karena liat mantan jalan sama yang baru itu menyakitkan, kamu tidak akan kuat. Semoga bermanfaat ya bagi yang sedang berjuang menjalankan ibadah Puasa Jangan lupa di share ya sumber : https://www.zeropromosi.com/2018/05/5-tips-cerdas-agar-kuat-menjalani-puasa.html

Komentar

Fresh