Manfaat Minum Kopi Yang Kamu Ga Tau | OPINI.id

Kopi, salah satu minuman yang paling banyak diminum di pagi hari selain air putih dan susu. Banyak orang yang memulai harinya dengan seteguk kopi. Dan minum kopi memiliki banyak yang tidak diketahui banyak orang.

Cegah Kanker Kulit

Jurusan kedokteran Harvard melakukan penilitian ini selama 20 tahun. Dan menemukan bahwa mengkonsumsi kopi bisa mencegah kanker kulit pada wanita.

Lebih Kuat Olah Raga

Kopi membantu tubuh dalam membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi. Sehingga bila kamu meminum kopi sebelum berolahraga, kamu akan merasa lebih kuat.

Bikin Lebih Cerdas

Minum kopi juga dapat membuat otak kita bekerja lebih efisien dan bereaksi lebih cepat. Sehingga bisa dibilang kita bisa menjadi lebih cerdas bila meminum kopi.

Sumber Anti Oksidan

Kopi juga merupakan sumber anti oksiden seperti sayur dan buah. Bahkan di Amerika, sumber utama anti oksidan masyarakatnya adalah kopi.

Kurangi Depresi

Salah satu penilitian mengatakan orang yang meminum 4-5 cangkir kopi sehari akan berkurang tingkat depresinya. Boleh nih.

Sesering apa kamu minum kopi ?
Sehari sekali
Beberapa gelas sehari
Jarang-jarang
Ga pernah
1126 votes

Komentar (2)

Fresh