Opini.id
Pop Culture
Human Interest
Media
#lifestyle

Sering Terjadi Tapi Jarang Disadari, Ini Tanda Anak Muda Kelebihan Gula

Buat para pencinta kopi dan senja, klean harus tau dan menyadari risiko kelebihan gula jika gula darah dalam tubuh naik.

Edo Juvano  |  
Lonjakan Kasus Covid-19 Naik Saat Libur Panjang. Apa yang Harus Dilakukan Pemerintah?

Energi lebih yang didapatkan dari mengonsumsi gula, bikin kandungan gula jadi kebutuhan harian manusia, gak terkecuali anak muda. Manusia kelompok usia muda cenderung suka mengonsumsi gula, ditambah dengan hadirnya makanan dan minuman kekinian yang kaya akan kandungan tersebut. Namun sebagian besar dari mereka tidak terlalu menyadari risiko kelebihan gula jika gula darah dalam tubuh naik.

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

Mengonsumsi makanan atau minuman dengan kadar gula yang tinggi secara berlebihan bisa mengundang berbagai macam penyakit. Mulai dari diabetes, jantung, hingga risiko obesitas. Belum banyak juga yang mengetahui bahwa mengonsumsi gula secara berlebihan tak hanya meningkatkan gula darah dalam tubuh, tapi juga bisa mengurangi konsentrasi, radikal bebas, dan komponen-komponen penyebab inflamasi.

Baca Selengkapnya
Add comment
Mau menayangkan konten kami? Cek  
Panduan Republikasi
Recommendation