Minuman Terbaik Buat Berbuka | Opini.id
Next Video

Minuman Terbaik Buat Berbuka

Biasanya sih, orang Indonesia pada berbuka dengan takjil minuman manis kayak es buah. Tapi ternyata ini kebiasaan yang kurang baik untuk kesehatan. Minuman terbaik buat berbuka itu harusnya air mineral.

Soalnya menurut studi dari AQUA, air bisa capai semua sel-sel tubuh hanya dalam waktu 5 menit. Jadi bisa bantu kembalikan hidrasi setelah seharian puasa. Nah, asupan gulanya cukup kamu dapatkan dari yang alami yaitu kurma.

Fungsi lain dari kurma ini adalah untuk lancarkan pencernaan sebelum nanti buka beneran pakai makanan yang berat. Nah, biar hidrasi kamu tetap terjaga selama puasa, kamu ngikutin pola minum AQUA, yaitu pola minum 242. 242 ini artinya 2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur.

Yuk, biasakan berbuka dengan kemurnian AQUA dan kurma!

Kamu pas berbuka minumnya air mineral gak?
Iya
Enggak
5 votes

Komentar
Fresh